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Problema del sueño: apnea del sueño

Problema del sueño: apnea del sueño


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Por que pasa

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno caracterizado por ronquidos fuertes y pausas respiratorias breves e involuntarias durante el sueño. (La palabra griega apnea significa "falta de aliento").

Las personas que padecen apnea del sueño pueden dejar de respirar brevemente y luego despertar con un grito ahogado, comenzar o resoplar hasta cien veces por noche o más. Las personas con apnea del sueño rara vez recuerdan estos episodios por la mañana, aunque pueden preguntarse por qué se sienten tan cansadas todo el tiempo.

La obesidad es un factor de riesgo importante para la apnea del sueño, y algunos expertos creen que el embarazo también puede hacerla más susceptible, particularmente en el tercer trimestre. Cuanto más pesado sea para empezar y más peso gane durante el embarazo, más probabilidades tendrá de tener problemas para respirar durante la noche debido al tejido extra en su cuello y garganta.

Otros factores que la hacen más propensa a roncar durante el embarazo, como la inflamación de las fosas nasales, también pueden aumentar su riesgo de padecer apnea del sueño. Los niveles más altos de estrógeno durante el embarazo contribuyen a la inflamación de las membranas mucosas que recubren la nariz e incluso pueden hacer que produzca más moco.

Además, la cantidad de sangre en su cuerpo aumenta y sus vasos sanguíneos se expanden durante el embarazo. Esto también puede provocar inflamación de las membranas nasales.

Que puedes hacer al respecto

Si su pareja nota que usted ronca mucho y que resopla o jadea periódicamente mientras duerme, asegúrese de mencionárselo a su médico o partera para que pueda ser evaluado en busca de apnea del sueño.

Cuando deja de respirar periódicamente, la cantidad de oxígeno en la sangre disminuye temporalmente. Si no se trata, la apnea del sueño puede afectar su salud. Algunas investigaciones sugieren que también puede afectar el crecimiento de su bebé.

La apnea del sueño también está relacionada con la presión arterial alta y otros trastornos cardiovasculares. Y sentirse cansado durante el día aumenta el riesgo de quedarse dormido en el trabajo, mientras conduce o mientras cuida a sus otros hijos.

Si le diagnostican apnea del sueño, es posible que le den un protector bucal especial para que lo use durante la noche para mantener abiertas las vías respiratorias. Si la apnea es grave, es posible que su médico le pida que use una máscara que está conectada a una máquina que proporciona un flujo constante de aire mientras duerme.

El dispositivo de mascarilla le ayuda a respirar normalmente. La mayoría de las personas se sorprenden de lo mejor que se sienten durante el día poco después de comenzar a usar este dispositivo por la noche.

NOTA: Revisado médicamente por Donna Arand, PhD en el Hospital Kettering del Centro de Trastornos del Sueño de Ohio en Dayton, OH


Ver el vídeo: Trastornos del sueño: apnea y ronquidos - Dr. Silvana Andrea Palacios Trentini (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Kajitilar

    Maravillosa idea



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